Balans zoeken

In mijn vorige blog over onzichtbaarheid schreef ik al dat het belangrijk is om een goede balans te vinden in je leven. Maar hoe vind je die balans nou eigenlijk? Een mooie oefening voor mezelf is om te kijken wat voor mij energievreters, energiegevers en rustbrengers zijn. Ik kwam het tegen in een boek dat […]

Lees Meer

Onzichtbaar

Een van de allergrootste nadelen van mijn ziekte (ME/CVS) vind ik dat je het niet kunt zien. Het is niet zo tastbaar als een gebroken been bijvoorbeeld. Natuurlijk kun je het wel zien als ik echt héél ver over mijn grenzen heen ben gegaan. Op die momenten zie ik er letterlijk afgepeigerd uit. Daarbuiten valt […]

Lees Meer

Hard op weg naar een burn-out

Ik schreef in een eerdere blog dat ik het boek ‘Van uitgeblust naar energiek’ had gekocht om te voorkomen dat ik weer een burn-out zou krijgen. Toen ik echter in het boek begon te lezen en daardoor de eerste twee blogs schreef dacht ik dat het misschien bedoeld was om het verleden te verwerken. Gewoon […]

Lees Meer

Perfectionisme grootste rol in burn-out

In mijn »vorige blogs over mijn burn-out« schreef ik dat ik als jongvolwassene te maken kreeg met heel veel stress. Op het moment zelf wist ik niet dat het een burn-out was, omdat ik dacht dat dat iets voor veertigplussers zou zijn. Nu ik een veertiger ben ben ik blij dat het nu duidelijk is […]

Lees Meer

Burn-out als jong volwassene

Toen ik negentien jaar oud was ging ik samenwonen met Christiaan. We hadden op dat moment anderhalf jaar verkering en het idee dat we een lange afstand relatie zou hebben trok me niet zo aan. Ik vertrok dus uit Twente en ging wonen in Arnhem. Ik haatte de stad meteen en twijfelde of ik wel […]

Lees Meer

Holistik handboek – Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser

De rode draad is om eerst een opgeruimde binnenwereld te creëren, zodat je gaat leven vanuit je volle potentieel. Van daaruit voelt het een stuk natuurlijker om liefdevolle verbindingen met anderen en de planeet aan te gaan. Met de thema’s: natuur, hooggevoeligheid, familie, schoonheid, food en de toekomst. Laat je inspireren door de persoonlijke ervaringen […]

Lees Meer

Orthomoleculaire voedingsleer – nieuwe studie

Ik mag dan weliswaar vastzitten in een ziek lijf, dat wil nog niet zeggen dat ik daarom niets meer kan en geen dromen meer heb. Ik heb nog heel veel dromen en hoewel ik er vrijwel niets mee kan (als in: erin werken) vind ik het toch leuk nieuwe dingen te leren en andere inzichten […]

Lees Meer

Creep – BRIAN JUSTIN CRUM [geraakt #6]

Vanmorgen deelde ik een post over Paarse Vrijdag. Dit is de dag waarop scholieren en studenten op school hun solidariteit kunnen tonen met homoseksuelen, biseksuelen, lesbiennes en transgenders door de kleur paars te dragen. In navolging daarvan wil ik graag dit optreden met jullie delen. Ik geloof dat ik het inmiddels zeker vijfentwintig keer gezien en gehoord heb en dat […]

Lees Meer

De kracht van ademen

Aᴅᴇᴍᴇɴ ᴀʟs ᴛʀᴀᴜᴍᴀ ᴏᴍ ᴅᴇ ʜᴏᴇᴋ ᴋᴏᴍᴛ ᴋɪᴊᴋᴇɴ Ik ging vandaag naar de tandarts voor mijn tweede brug. Vijf jaar geleden kreeg ik om onbekende redenen meerdere ontstekingen in mijn mond. In zeer korte tijd werden er vier kiezen getrokken, allemaal een eigen kwadrant in mijn mond. Er was ook nog een vijfde ontsteking, maar […]

Lees Meer

𝚆𝚊𝚜 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚖𝚊𝚊𝚛 (𝚣𝚘) 𝚟𝚊𝚗𝚣𝚎𝚕𝚏𝚜𝚙𝚛𝚎𝚔𝚎𝚗𝚍!

𝚆𝚊𝚜 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚖𝚊𝚊𝚛 (𝚣𝚘) 𝚟𝚊𝚗𝚣𝚎𝚕𝚏𝚜𝚙𝚛𝚎𝚔𝚎𝚗𝚍!Hoe vaak ik dat gezegde heb gehoord in mijn leven… Ik heb het nog veel vaker gedacht. Douchen is een vanzelfsprekendheid en een dagelijks onderdeel in het leven van heel veel Nederlanders. Maar toch is het voor een groot aantal mensen niet zo vanzelfsprekend. Je kleed je uit. Je zet de […]

Lees Meer

Write for lyme

De afgelopen week heb ik meerdere (kerst) kaarten geschreven voor het goede doel: 💚#writeforlyme 💚. Dit is een initiatief van @bybird.nl en andere vrijwilligers. Het is in het leven geroepen door Berdien Renes die zelf al tien jaar chronisch Lyme patiënt is. Daardoor is ze het merendeel van de tijd aan huis (en vaak ook bed) gekluisterd. Zelf […]

Lees Meer

𝙳𝚎 𝚟𝚎𝚛𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛𝚒𝚗𝚐 𝚍𝚒𝚎 𝚓𝚎 𝚣𝚘𝚎𝚔𝚝 𝚣𝚒𝚝 𝚊𝚕𝚝𝚒𝚓𝚍 𝚒𝚗 𝚓𝚎𝚣𝚎𝚕𝚏

Al een tijdje wrong er iets. Het was langzaam maar zeker nieuwe maan aan het worden en ik raakte ook weer vermoeider. Ik drukte tegen grenzen aan en wist niet precies waarom. Nou, vanwege die maan dus. Wat ik nodig had was rust. Vrijdag volgde ik opnieuw een live van @lou.niestadt (de wet van vibratie en energie) […]

Lees Meer

VIRTUELE RUN – MEDALMONDAY #2

In mijn vorige blog kon je wat lezen over een paar real-life wedstrijden die ik (in het verleden) liep en kun je lezen over een andere virtuele run die ik in oktober deed: de virtuele run van Team Running Unicorn 2.0. Daar schrijf ik ook dat het voor mij heel moeilijk is om naar hardloopevenementen […]

Lees Meer

Virtuele run – medalmonday #1

Al sinds ik aan hardlopen doe ben ik fan van medailles. Als ik een goede gezondheid zou hebben dan zou ik zeker een paar keer per jaar een wedstrijd lopen en vooral heel blij zijn met het eindresultaat: de medaille. Ja, zo materialistisch ben ik inderdaad ;-). Helaas is het voor mij echter niet zo […]

Lees Meer