Balans zoeken

In mijn vorige blog over onzichtbaarheid schreef ik al dat het belangrijk is om een goede balans te vinden in je leven. Maar hoe vind je die balans nou eigenlijk? Een mooie oefening voor mezelf is om te kijken wat voor mij energievreters, energiegevers en rustbrengers zijn. Ik kwam het tegen in een boek dat […]

Lees Meer

Onzichtbaar

Een van de allergrootste nadelen van mijn ziekte (ME/CVS) vind ik dat je het niet kunt zien. Het is niet zo tastbaar als een gebroken been bijvoorbeeld. Natuurlijk kun je het wel zien als ik echt héél ver over mijn grenzen heen ben gegaan. Op die momenten zie ik er letterlijk afgepeigerd uit. Daarbuiten valt […]

Lees Meer

Perfectionisme grootste rol in burn-out

In mijn Β»vorige blogs over mijn burn-outΒ« schreef ik dat ik als jongvolwassene te maken kreeg met heel veel stress. Op het moment zelf wist ik niet dat het een burn-out was, omdat ik dacht dat dat iets voor veertigplussers zou zijn. Nu ik een veertiger ben ben ik blij dat het nu duidelijk is […]

Lees Meer

Burn-out als jong volwassene

Toen ik negentien jaar oud was ging ik samenwonen met Christiaan. We hadden op dat moment anderhalf jaar verkering en het idee dat we een lange afstand relatie zou hebben trok me niet zo aan. Ik vertrok dus uit Twente en ging wonen in Arnhem. Ik haatte de stad meteen en twijfelde of ik wel […]

Lees Meer

Orthomoleculaire voedingsleer – nieuwe studie

Ik mag dan weliswaar vastzitten in een ziek lijf, dat wil nog niet zeggen dat ik daarom niets meer kan en geen dromen meer heb. Ik heb nog heel veel dromen en hoewel ik er vrijwel niets mee kan (als in: erin werken) vind ik het toch leuk nieuwe dingen te leren en andere inzichten […]

Lees Meer

πš†πšŠπšœ πšŠπš•πš•πšŽπšœ πš–πšŠπšŠπš› (𝚣𝚘) πšŸπšŠπš—πš£πšŽπš•πšπšœπš™πš›πšŽπš”πšŽπš—πš!

πš†πšŠπšœ πšŠπš•πš•πšŽπšœ πš–πšŠπšŠπš› (𝚣𝚘) πšŸπšŠπš—πš£πšŽπš•πšπšœπš™πš›πšŽπš”πšŽπš—πš!Hoe vaak ik dat gezegde heb gehoord in mijn leven… Ik heb het nog veel vaker gedacht. Douchen is een vanzelfsprekendheid en een dagelijks onderdeel in het leven van heel veel Nederlanders. Maar toch is het voor een groot aantal mensen niet zo vanzelfsprekend. Je kleed je uit. Je zet de […]

Lees Meer

π™·πšŽπš πš‘πš˜πšŽπšπš πš—πš’πšŽπš πš™πšŽπš›πšπšŽπšŒπš 𝚝𝚎 πš£πš’πš“πš—!

Bijna 40 jaar lang was ik een perfectionist. Het leverde me goede resultaten op en ik leverde altijd goed werk af, maar ik werd er ook letterlijk doodmoe van. Sinds ik dat perfectionisme wat laat varen πŸ›Ά is mijn leven een heel stuk makkelijker en minder intensief. Dat is overigens niet van de een op […]

Lees Meer

HET zevende COMMITMENT – DE WET VAN DE VUILNISWAGEN #8

Ik ben al weer bij het een-na-laatste commitment. Bizar dat er al zoveel weken verstreken zijn sinds ik begonnen ben (en dan heb ik ook nog eens een paar weken overgeslagen). Ik heb heel veel geleerd, maar ik leer nog elke dag en voorlopig ben ik nog lang niet uitgeleerd. Het valt namelijk helemaal niet […]

Lees Meer

HET zesde COMMITMENT – DE WET VAN DE VUILNISWAGEN #7

Ik ben inmiddels al bij het zesde commitment aangekomen en ik begin de wet van de vuilniswagen steeds beter onder de knie te krijgen, hoewel het nog niet zo ver in mijn systeem zit dat ik het gedachteloos kan toepassen. Ik heb nog meer dan genoeg momenten dat het gebeurt dat anderen hun vuilnis op […]

Lees Meer

Ik ben weer gaan hardlopen

π™Έπš’𝚜 πš—πš˜πš πšŠπš‹πš˜πšžπš πš‘πš˜πš  𝚏𝚊𝚜𝚝 𝚒𝚘𝚞 πšŒπšŠπš— 𝚐𝚘. π™Έπš’𝚜 πšŠπš‹πš˜πšžπš πš‘πš˜πš  πšπšŠπš› 𝚒𝚘𝚞 πšŒπšŠπš— 𝚐𝚘. Vandaag ben ik nieuwe hardloopschoenen gaan kopen. De planning was dat ik dat pas zou doen na de winter, maar ik wil niet aan het eind van de winter (meer dan) 100 kg wegen. Punt. Mijn oude wijk heb ik […]

Lees Meer

HET vijfde COMMITMENT – DE WET VAN DE VUILNISWAGEN #6

Ook dit keer zit er weer een aantal weken tussen deze en de laatste post. De weken vliegen voorbij en ik merk dat ik wat vermoeid was de afgelopen tijd. Er zijn alleen maar boekrecensies online gekomen. Een aantal van die recensies waren in augustus al ingepland, anderen maakte ik tussendoor. Voor andere blogpost dan […]

Lees Meer

Wel of niet naar het Avonturenpark

Ik ben iemand die heel vaak dingen visualiseert die nooit gebeuren. Mijn fantasie is limitless. Dacht ik, want zelfs in mijn grootste verbeeldingen had ik nooit kunnen bedenken dat er een dag zou zijn waarop we niet zomaar kunnen doen wat we willen. Ik had echt nooit kunnen bedenken dat ons land door zoiets als […]

Lees Meer

Review first energy gum

In 1998 was ik fanatiek schaatser (Deventer) en fietste ik veel. Daarnaast zat ik op school en maakte ik lange dagen. Hoe het gebeurd is, waarom en wanneer, weet ik niet, maar in die periode raakte ik ernstig vermoeid. Ik dacht dat het wel over zou gaan en besloot het zo veel mogelijk te negeren. […]

Lees Meer

Heal – een Netflix documentaire

Deze film heb ik al drie keer gezien en elke keer weer leer ik er iets van. Je moet er wel iets mee hebben, het onderzoek doen naar allerlei (alternatieve) behandelingsmethoden, maar ik hou er wel van. Ik ben er altijd nieuwsgierig naar geweest (ik ben niet voor niets laborant geweest) en ik hoop dat […]

Lees Meer