To social media or not to social media

Well that’s the question. Een vraag waar ik maar moeilijk antwoord op kan geven. Eind 2020 heb ik besloten een sociale media stop in te lassen van een jaar. Nu leek dat natuurlijk wat lastig, want in april komt mijn nieuwe boek uit, maar ik zou dan in ieder geval terugkomen op mijn boekenkanaal. Ik […]

Lees Meer

Inspirerende boeken van februari

Het was een maand waarin ik weinig las. Op de een of andere manier kon het lezen me niet echt bekoren en stak ik mijn energie liever in iets anders. Of nee, dat moet ik anders zeggen: ik heb afgelopen maand heel erg veel geslapen. Ik was op sommige dagen zo moe dat ik me […]

Lees Meer

De kracht van dankbaarheid

Ik geloof dat er een enorme kracht gaat vanuit dankbaarheid. Ik ben er van overtuigd dat je leven en stuk rijker is wanneer je dankbaar bent voor wat je hebt en ik geloof óók dat je meer moois aantrekt als je al het mooie dat je al wel hebt benadrukt. Maar zelfs als dit allemaal […]

Lees Meer

Deze lockdown valt me zwaar(der)

Het kan zijn dat de vorige lockdown minder intensief was dan deze. Het kan zijn dat ik er destijds laconieke in stond. Het kan ook zijn dat ik nu minder rust neem dan toen of dat ik nu teveel eisen stel aan mezelf en de kinderen. Ook kan het zijn dat de online lessen me […]

Lees Meer

Orthomoleculaire voedingsleer – nieuwe studie

Ik mag dan weliswaar vastzitten in een ziek lijf, dat wil nog niet zeggen dat ik daarom niets meer kan en geen dromen meer heb. Ik heb nog heel veel dromen en hoewel ik er vrijwel niets mee kan (als in: erin werken) vind ik het toch leuk nieuwe dingen te leren en andere inzichten […]

Lees Meer

Creep – BRIAN JUSTIN CRUM [geraakt #6]

Vanmorgen deelde ik een post over Paarse Vrijdag. Dit is de dag waarop scholieren en studenten op school hun solidariteit kunnen tonen met homoseksuelen, biseksuelen, lesbiennes en transgenders door de kleur paars te dragen. In navolging daarvan wil ik graag dit optreden met jullie delen. Ik geloof dat ik het inmiddels zeker vijfentwintig keer gezien en gehoord heb en dat […]

Lees Meer

Paarse vrijdag 2020

Vandaag is het Paarse Vrijdag, de dag waarop scholieren en studenten op school hun solidariteit kunnen tonen met homoseksuelen, biseksuelen, lesbiennes en transgenders door de kleur paars te dragen. Sinds 2010 wordt deze dag ieder jaar op de tweede vrijdag van december gehouden. Deze specifieke dag ontstond naar het voorbeeld van Spirit Day in de Verenigde Staten. Die dag vond eerder in […]

Lees Meer

De kracht van ademen

Aᴅᴇᴍᴇɴ ᴀʟs ᴛʀᴀᴜᴍᴀ ᴏᴍ ᴅᴇ ʜᴏᴇᴋ ᴋᴏᴍᴛ ᴋɪᴊᴋᴇɴ Ik ging vandaag naar de tandarts voor mijn tweede brug. Vijf jaar geleden kreeg ik om onbekende redenen meerdere ontstekingen in mijn mond. In zeer korte tijd werden er vier kiezen getrokken, allemaal een eigen kwadrant in mijn mond. Er was ook nog een vijfde ontsteking, maar […]

Lees Meer

𝚆𝚊𝚜 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚖𝚊𝚊𝚛 (𝚣𝚘) 𝚟𝚊𝚗𝚣𝚎𝚕𝚏𝚜𝚙𝚛𝚎𝚔𝚎𝚗𝚍!

𝚆𝚊𝚜 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚖𝚊𝚊𝚛 (𝚣𝚘) 𝚟𝚊𝚗𝚣𝚎𝚕𝚏𝚜𝚙𝚛𝚎𝚔𝚎𝚗𝚍!Hoe vaak ik dat gezegde heb gehoord in mijn leven… Ik heb het nog veel vaker gedacht. Douchen is een vanzelfsprekendheid en een dagelijks onderdeel in het leven van heel veel Nederlanders. Maar toch is het voor een groot aantal mensen niet zo vanzelfsprekend. Je kleed je uit. Je zet de […]

Lees Meer

𝙳𝚎 𝚟𝚎𝚛𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛𝚒𝚗𝚐 𝚍𝚒𝚎 𝚓𝚎 𝚣𝚘𝚎𝚔𝚝 𝚣𝚒𝚝 𝚊𝚕𝚝𝚒𝚓𝚍 𝚒𝚗 𝚓𝚎𝚣𝚎𝚕𝚏

Al een tijdje wrong er iets. Het was langzaam maar zeker nieuwe maan aan het worden en ik raakte ook weer vermoeider. Ik drukte tegen grenzen aan en wist niet precies waarom. Nou, vanwege die maan dus. Wat ik nodig had was rust. Vrijdag volgde ik opnieuw een live van @lou.niestadt (de wet van vibratie en energie) […]

Lees Meer

Water drinken is belangrijker dan je denkt!

Ik geef toe dat ik jarenlang onderschat heb hoe waardevol het voor je lichaam (en geest) is om water te drinken. Als kind vond ik het niet lekker en vond ik drinken überhaupt een verspilling van tijd. Nou ja, in ieder geval vanaf het moment dat ik me daar bewust van was. Ik dronk als […]

Lees Meer

Woedend op de wereld

Vroeger kon ik gewoonweg woedend zijn op de wereld. Het was een emotie diep vanbinnen en niet tastbaar voor mij; wel in alle hevigheid voelbaar. Het kwam omhoog op momenten dat ik het niet zag aankomen en het was maar met moeite te temperen. Ik bezocht psychologen en therapeuten, maar niemand kon me echt leren […]

Lees Meer

Ik ben weer gaan hardlopen

𝙸𝚝’𝚜 𝚗𝚘𝚝 𝚊𝚋𝚘𝚞𝚝 𝚑𝚘𝚠 𝚏𝚊𝚜𝚝 𝚢𝚘𝚞 𝚌𝚊𝚗 𝚐𝚘. 𝙸𝚝’𝚜 𝚊𝚋𝚘𝚞𝚝 𝚑𝚘𝚠 𝚏𝚊𝚛 𝚢𝚘𝚞 𝚌𝚊𝚗 𝚐𝚘. Vandaag ben ik nieuwe hardloopschoenen gaan kopen. De planning was dat ik dat pas zou doen na de winter, maar ik wil niet aan het eind van de winter (meer dan) 100 kg wegen. Punt. Mijn oude wijk heb ik […]

Lees Meer

Soms is dankbaarheid voelen buiten bereik [persoonlijke blog]

Schreef ik >>>eerder vandaag nog een blog<<< over mijn ervaring van een paar dagen geleden en de vriendelijkheid die daarbij kwam kijken, later die dag (zelfs nog geen uur later) kon ik dat niet langer voelen en wist ik ook weer waarom het zo noodzakelijk was om te verhuizen. Ik voelde me alles behalve dankbaar. […]

Lees Meer