Dankbaarheid – ME/CVS

Tijdens het lezen van The Magic van Rhonda Byrne stuit ik op een quote die me aan het denken zet. Als ik naar mijn gehele leven kijk ben ik best tevreden. Ik heb een heerlijk gezin, een prachtig huis, elke maand veel geld uit te geven en op de hypotheek na geen schulden. Ik woon […]

Lees Meer

Neuroplasticiteit – tijd voor nieuwe paden

Vroeger dachten wetenschappers dat ons brein, nadat we volwassen waren geworden, niet meer kon veranderen. Tegenwoordig is het bekend dat er in ons brein nieuwe paden kunnen worden aangelegd. Het brein blijkt plastisch, oftewel beïnvloedbaar. Zo kunnen we nieuwe dingen gaan geloven, doen en voelen. Gedurende ons leven past het brein en haar ontwikkeling zich aan op […]

Lees Meer

Vier manieren om te ontprikkelen op een feestje

Als hoog sensitief persoon heb ik er regelmatig last van dat ik overprikkeld raak. Ik pak alle gebeurtenissen om me heen namelijk veel sneller op dan iemand die niet zo gevoelig is en dat houdt in dat ik heel snel teveel prikkels krijg. Er is geen feestje waar ik heen ga waar ik niet op […]

Lees Meer

Hero – [RHONDA BYRNE #3]

Hero van Rhonda Byrne las ik – net als The Secret – voor de tweede keer. De eerste keer (september vorig jaar) schreef ik er een korte review over, maar ik zal er in het kader van de »»»Rhonda Byrne serie««« dieper op in gaan, zodat je een beter beeld hebt van wat het boek […]

Lees Meer

Afvallen met de Wet van Aantrekking

In het afgelopen jaren heb ik er vaak over gehoord: afvallen met de Wet van Aantrekking. Ik had geen idee hoe het in zijn werk zou gaan, maar het viel me altijd wel op dat mensen die altijd positief over hun lichaam zijn vaak ook dun zijn. Je kunt dun overigens ook vervangen door slank. […]

Lees Meer

Meebuigen met de storm

“When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.” ~ Haruki Murakami, Kafka on the Shore Lekker weertje koekepeertje. Het stormt. Nou ja, er waait een lekker briesje. Ik moet elke keer aan Knorretje denken als het zo waait. In de film […]

Lees Meer

Kleine overwinning – groots gevoel

“Do one thing every day that scares you.” ~Eleanor Roosevelt Afgelopen zaterdag ben ik voor het eerst in meer dan anderhalf jaar tijd op de racefiets gestapt om buiten te gaan fietsen. Ineens had ik geen zin meer om mijn kilometers te maken op zolder (met een fietstrainer), maar wilde ik weer de weg op. […]

Lees Meer